Bệnh hở van tim nên ăn gì?

Bệnh van tim là những tổn thương làm thay đổi cấu trúc van và làm cho van không đóng hoặc mở ra như bình thường. Cho dù là hẹp hay hở thì bệnh van tim đều gây ảnh hưởng xấu đến chức năng bơm máu của tim. Tuy nhiên, không phải cứ hở hẹp đã là trọng bệnh. Tùy theo mức độ hẹp hở và các dấu hiệu, triệu chứng đi kèm, các bác sỹ sẽ quyết định cho người bệnh sử dụng thuốc hay phẫu thuật, hoặc sữa chữa thay thế để làm giảm các triệu chứng của bệnh, phục hồi chức năng tim và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quị.

Hở van tim nên ăn gì?

Đối với người hở van tim, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả điều trị bệnh. Nếu như bạn hay người nhà bị bệnh hở van tim cần ưu tiên lựa chọn những thực phẩm sau:

Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng:
Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe con người mà còn đặc biệt tốt cho bệnh hở van tim. Các loại rau xanh, trái cây như bắp cải, rau cải, nho, bưởi,..là những thực phẩm rất giàu vitamin và chất khoáng. Vitamin và chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong chống oxy hóa, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể và ngăn ngừa hở van tim tiến triển. Các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất chính là câu trả lời cho thắc mắc:” Bệnh hở van tim nên ăn gì?”.

Thực phẩm giàu chất xơ
Các thực phẩm giàu chất xơ rất có lợi cho sức khỏe người hở van tim. Chất xơ có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan trong nước và loại không tan trong nước.

Chất xơ hòa tan có nhiều trong các thực phẩm như: đậu nành, rau, trái cây,..Chất xơ hòa tan có tác dụng giảm cholesterol- nguyên nhân chính gây hình thành nên những mảng xơ vữa động mạch, giúp phóng ngừa biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ,..

Chất xơ không hòa tan có rất nhiều trong các thực phẩm như: lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả. Những thực phẩm này không cung cấp trực tiếp sức khỏe lên tim mà cung cấp sức khỏe dồi dào cho cơ thể.
Người bệnh hở van tim nên ăn những loại thực phẩm có đủ hai loại chất xơ này. Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày.
Thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa

Chất béo được phân làm 2 loại: chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Chất béo bão hòa rất có hại cho tim và mạch máu nhưng chất béo không bão hòa lại rất tốt cho sức khỏe con người.
Chất béo không bão hòa là loại chất béo tốt, có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, giảm thiếu các biến chứng của bệnh hở van tim. Vì vậy, các thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa là dáp án cho câu hỏi Bệnh hở van tim nên ăn gì?

Các thực phẩm giàu chất béo không abox hòa: dầu oliu, các loại hạt như óc chó, hạnh nhân,... Đặc biệt những thực phẩm giàu omega-3: các loại cá, nhiều nhất là cá hồi có tác dụng rất tốt ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông, hỗ trợ điều trị hở van tim.

Những thực phẩm giàu Kali:
Một số trường hợp bị hở van tim nặng có thể phải dùng thuốc lợi tiểu, làm giảm lượng Kali máu. Khi đó, việc bổ sung Kali là điều hết sức cần thiết. Một số thực phẩm giàu kali: chuối, mận chín, lê, cam, nho…
Để biết thêm các loại thực phẩm người hở van tim nên ăn, mời bạn tham khảo những thực phẩm tốt cho tim mạch.

Những lưu ý cần thiết để sống chung với bệnh hở van tim

Duy trì lối sống lành mạnh

- Tập thể dục hằng ngày: Người bị bệnh hở van tim nên tham gia các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như đi bộ. Trước khi tham gia các môn thể thao đòi hỏi gắng sức, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp.

- Không hút thuốc lá.

- Duy trì cân nặng vừa phải.

“Chăm sóc” bệnh thường xuyên

- Biết được loại và mức độ bệnh của bản thân.

- Theo dõi thường xuyên ngay cả khi không có triệu chứng.

- Trao đổi với bác sĩ khi nhận ra bất kì dấu hiệu bất thường nào: Đau thắt ngực, đau tim khó thở, mệt mỏi…

- Vệ sinh tốt răng lợi, trao đổi với bác sĩ khi có các dấu hiệu nhiễm trùng và sử dụng kháng sinh trước khi thực hiện các thủ thuật gây chảy máu.

- Sử dụng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sỹ.

- Kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ.